自作 midi・mp3 サイト「いいげるらんと」は現在、復旧の見通しが立っておりません。再開、mp3サイトへの投稿その他につきましては、追って当ブログでご連絡します。デザインを3カラム(?)にちょっと変更。
いいげるブログ
| | 03:16 |
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このところサボり気味だった筋トレを、一週間ぶりに再開した。一つの動作をするごとに、腕、肩はおろか膝頭からも、ペキッ、ペキッ、と音が鳴る。片手5kgのダンベルは鉛のようで、まるで自由にならない。ついこの間まで「そろそろ重りを増やすか」などと考えていたのが嘘のようだ。
親知らずを抜いた歯を食いしばり、やっとの思いで、１セット30分を終了する。腹筋が落ちていなかったのは嬉しかったが、息が上がりっぱなしで、以前のように、調子に乗ってもう１セット行うことは出来ない。ヘルスメーターに乗ったら、体重・体脂肪率ともに前回の計測を上回り、過去最高を記録してしまった。
親知らずを抜いた歯を食いしばり、やっとの思いで、１セット30分を終了する。腹筋が落ちていなかったのは嬉しかったが、息が上がりっぱなしで、以前のように、調子に乗ってもう１セット行うことは出来ない。ヘルスメーターに乗ったら、体重・体脂肪率ともに前回の計測を上回り、過去最高を記録してしまった。
今日のBGM♪ Juno Reactor Magnetic
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